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ASMR是什麼？

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ASMR的定義

自發性知覺高潮反應 (Autonomous Sensory Meridian Response) 是一種人們在回應特定聲音或視覺刺激時會經歷到的刺痛感覺，時常被描述為一種歡愉的、放鬆的感覺，從頭頂開始並移到頸部和脊椎的背面。ASMR影片在社群媒體平台上很熱門，並包含各式各樣的觸發點例如細語、拍擊、柔軟的聲音來產生感覺。 --維基百科

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ASMR的好處

ASMR已經被研究指出有多種潛在的優點。 第一是放鬆，有許多人表示在體驗過這個感覺後，感覺平靜且壓力都沒了。除此之外，ASMR可能可以改善睡眠品質並減少失眠，因為它能提升睡意和放鬆感。最後，有些慢性病患者說ASMR能減緩他們的症狀。 --UCLA健康照護體系

製作ASMR影片

ASMR觸發點

404
*細語
*吹氣
*輕哼
*蜂鳴聲
*咀嚼
*輕拍
*黏手指
*水
404
*洗耳朵
*梳洗頭髮
*按摩
404
*個人照護
*角色扮演
*眼神接觸
404
*手部動態
*觀看別人專注
*燈光變化

ASMR潮流

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Google資料顯示：ASMR是巨大且成長中的趨勢，每個月平均搜尋量達到1,500,000

ASMR頻道

上億次ASMR瀏覽

數百萬次瀏覽

YouTube資料顯示：ASMR是YouTube上最常搜尋的專有名詞之一。在2022年的YouTube有9百萬部ASMR影片、9億次的ASMR影片瀏覽量、90萬個相關頻道。

ASMR YouTube影片最棒的編輯軟體是什麼？

找出答案 找出答案
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最棒的ASMR頻道

以下是一些YouTube上有著百萬粉絲的ASMR頻道和影片

Rate Scale Pack Vol 02
Rate Scale Pack Vol 02
@Gibi ASMR

465萬訂閱

Rate Scale Pack Vol 02
Rate Scale Pack Vol 02
@ASMR ZEITGEIST

264萬訂閱

Rate Scale Pack Vol 02
Rate Scale Pack Vol 02
@ASMR PPOMO

263萬訂閱

Rate Scale Pack Vol 02
Rate Scale Pack Vol 02
@Jojo's ASMR

264萬訂閱

Rate Scale Pack Vol 02
Rate Scale Pack Vol 02
@ASMR Darling

252萬訂閱

Rate Scale Pack Vol 02
Rate Scale Pack Vol 02
@Tingting ASMR

252萬訂閱

Rate Scale Pack Vol 02
Rate Scale Pack Vol 02
@GentleWhispering ASMR

252萬訂閱

Rate Scale Pack Vol 02
Rate Scale Pack Vol 02
@ASMR Glow

252萬訂閱

Rate Scale Pack Vol 02
Rate Scale Pack Vol 02
@ASMR Glow

153萬訂閱

Rate Scale Pack Vol 02
Rate Scale Pack Vol 02
@Ephemeral Rift

115萬訂閱

Rate Scale Pack Vol 02
Rate Scale Pack Vol 02
@Goodnight Moon

100萬訂閱

如何開始ASMR頻道？

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決定頻道的風格

現在有很多不同種類的ASMR影片，像是角色扮演、觸發點、引導式冥想。確定一個你感到舒服的利基和風格，並確保它跟你的興趣與技能相符，例如個人照護、美容、自然聲音或細語碎談。接著為你的頻道命名並建立符合風格的虛擬替身。

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  • 1
    透過你的Google帳號登入YouTube。
  • 2
    從下拉選單中選擇「建立頻道」。
  • 3
    透過新增個人圖片、標題圖像、描述來客製化你的頻道。
  • 4
    確認以上所提的細節。
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繼續追蹤表現並提升你的頻道知名度：
1
建立一個持續發文的計畫： 保持你的觀眾
互動並建立追蹤。
2
資料分析： 建立ASMR影片依據回饋及
YouTube資料
3
與觀眾互動 回應留言並
回饋
4
組織你的頻道： 建立播放清單來分類你的ASMR
影片

ASMR設備清單

基本ASMR設備
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麥克風

有心型線或指向性麥克風能幫你捕捉清楚聲音並減少背景噪音。

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相機

有高解析度的好相機和低燈光表現能幫你捕捉清楚及細節的視覺。

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打光

好的打光能幫你改善影片視覺品質，並建立放鬆的氛圍。

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編輯設備

Filmora會為你提供傑出的影片編輯體驗，可在Windows、Mac及手機上使用。

進階ASMR設備
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麥克風架

麥克風架可以幫你保持麥克風在穩定的位置，減少手持噪音及其他不想要的聲音。

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耳機

使用耳機讓你能更清楚地且精確地聽到聲音，為觀眾建立沉浸式且互動的體驗。

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三腳架

三腳架讓你能保持相機穩定，減少相機搖晃並幫你建立順暢持續的移動。

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防噴罩

防噴罩是薄薄的金屬細網，放在你的嘴和麥克風之間，幫你在說出特定音節時，減少噴麥的聲音及其他不想要的噪音。

如何編輯YouTube ASMR影片

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匯入影片片段
當打開Filmora編輯軟體後，你需要匯入所有想要的影片片段。若要這麼做，選擇「媒體」功能並點擊「匯入媒體」按鈕。在媒體中匯入所有你需要的片段。
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分割你的影片片段
將你的影片片段拖曳到時間軸。將播放軸移動到你想切割影片的點上。Filmora讓你可以拖曳你的影片片段到多軌上來編輯。你也可以使用快速分割模式來迅速地剪下你的影片。
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加入開場影片
開場影片是引起觀眾對你ASMR影片興趣很重要的一點。Filmora的媒體庫存及開場動圖裡，有免費的開場範本供你使用。去看看裡面並下載你最喜歡的吧。
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編輯聲音
高品質的聲音對ASMR影片來說是至關重要的。Filmora的AI聲音降噪功能可以從聲音或影片中移除背景噪音。試試這三個選擇：AI聲音強化、迴音減少、嘶聲減少，來為觀眾提供沉浸式的影片體驗。
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顏色校正
顏色校正可以為放鬆影片建立一個溫暖且平靜的調色盤。Filmora提供超過40種免費顏色預設值，可快速地加入專業外觀至你的ASMR影片。雙擊你的影片片段，並前往客製化面板。接著你便可以在進階標籤中選擇預設值或調整你的顏色。
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加入結束畫面
結束畫面在鼓勵觀眾與你的ASMR內容互動上非常有用。Filmora提供你各式各樣的結束畫面範本，幫你推薦你頻道的更多影片給觀眾。移動到「標題」區並在搜尋欄搜尋「結束畫面」。找出你可以使用的最佳範本，並拖曳至時間軸上。
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預覽並匯出專案
在所有的辛苦之後，你的最終影片已準備好可以重新察看了。若要這麼做，點擊螢幕下的「產出預覽」圖示。如果你很滿意你的專案，那就儲存它並往下吧。接著，點擊「匯出」來儲存你的影片到本機上檔案上，或上傳到社群媒體（見下一步驟）。
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分享至YouTube
當你點擊「匯出」按鈕並繼續完成你的影片製作時，你可以有效利用AI文案撰寫工具來為你的YouTube頻道來產出標題和描述。當你在影片匯出畫面，選擇AI文案撰寫選項，視窗會打開，你就能問各別的問題。
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最棒的開場及結束畫面

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ASMR 錄製小技巧和訣竅

  • 1
    選擇安靜的地點： 背景噪音可能很容易讓觀眾分心，它也可能會中斷ASMR影片的放鬆氛圍。選擇安靜的地點來錄製並考慮使用降噪耳機或有減噪功能的麥克風。
  • 2
    使用視覺觸發點： 雖然聲音是ASMR影片的主要焦點，但搭配視覺觸發點如手部動態、物件的特寫、或甚至角色扮演，都能強化觀眾的整體體驗。
  • 3
    考慮光線： 光線在建立放鬆且沉浸式體驗上扮演很重要的角色。柔和、漫射的光線可以幫助建立穩定的氣氛，並聚焦你內容的視覺要素。
  • 4
    裝置電源： 在錄製前，確保裝置的電源是否足夠，以避免在錄製過程中裝置關機的情形。
  • 5
    小心地編輯： Filmora可以幫你建立想要的氛圍，移除任何不想要的聲音或會分心的事物，新增任何需要的效果或增強，並在匯出你的最終成果之前產出預覽。
使用Filmora錄製 使用Filmora錄製
使用Filmora錄製

FAQ

ASMR的意思是自發性知覺高潮反應。它是一種人們在回應特定聲音或視覺刺激時，所體驗到歡愉或放鬆的刺痛感覺。ASMR作為放鬆技巧，已經在近年來頗有人氣，有專門為觸發此感受產出的完整類別影片。
ASMR影片受歡迎，是因為他們提供觀眾放鬆且沉浸式的感官體驗，能幫忙減少壓力和焦慮。他們時常主打柔和、撫慰的聲音及視覺，能觸發安多芬的釋放，並創造令人平靜的效果。除此之外，ASMR影片的人數已經足以支撐這個創作圈有自成獨立的觀眾與創作者生態了。
常見的ASMR觸發點包括溫柔輕拍或搔抓的聲音、細語或輕聲、個人照護及角色扮演、重複性動態如手指輕拍或翻頁、環境音如下雨或海浪。視覺觸發點像是觀賞某人以很慢、沉穩的方式做一件事，也可以觸發ASMR。不過，每個人的觸發點都可能不一樣，有些可以觸發某人ASMR，但不一定對其他人一樣有效。
是的，ASMR頻道可以透過各種方式賺錢，像是YouTube的收入計畫、贊助及業配。YouTube的合作夥伴計畫讓創作者可以透過影片前或影片中間播放的廣告賺錢，以及從頻道會員及超級感謝賺錢。贊助及業配對成功的ASMR創作者來說也是一種可盈利的方式。
在YouTube上有許多知名及成功的ASMR頻道，包括ASMR Darling、Gentle Whispering ASMR、Gibi ASMR、及ASMR Zeitgeist。這些頻道都有獨特風格和內容，所以觀眾要瀏覽各個頻道來找到對他們最有用的。