截至2024年,TikTok擁有超過10億月活躍用戶遍布全球。然而,僅僅在平台上發布內容是不夠的——研究顯示,在正確的時間發文可將互動率提升多達60%。若要真正最大化您的觸及範圍,就必須鎖定用戶最活躍、最投入的尖峰時段。
但究竟何時才是在TikTok發文的最佳時間?哪些天和時段能提高您出現在「為你推薦」頁面的機率?
本文將介紹在TikTok發文的最佳時間,內容以研究為基礎,並分享如何為您的內容制定最佳發文排程的策略。

本文目錄
第一部分:TikTok發文最佳時間【以研究為基礎】
TikTok的演算法獨具特色,為在尖峰時段持續發文的創作者提供極高的病毒式傳播潛力。研究顯示,工作日的表現優於週末,其中週三和週四是最佳發文日。互動率在下午3點至6點.
各天詳細分析
以下是TikTok各天最佳發文時間的詳細分析,以及這些時段互動率偏高的可能原因:
| 星期 | TikTok最佳發文時間 |
| 星期一 | 早上6點、中午12點至下午2點、下午4點 |
| 星期二 | 凌晨4點至上午10點、下午2點 |
| 星期三 | 早上7點、下午4點 |
| 星期四 | 上午9點、下午3點至6點 |
| 星期五 | 上午11點、晚上7點、晚上9點 |
| 星期六 | 下午5點 |
| 星期日 | 早上7點至10點 |
為何這些時段有效?⏰
- 星期一:早晨的活躍度相當普遍,用戶會在上學或上班前瀏覽TikTok。接著,互動率在午休時段出現高峰,放學後也會帶來一波小幅上升。
- 星期二:凌晨4點至上午10點之間的互動率偏高,這很可能是因為部分年輕創作者會在上學前發布內容。另一個高峰則出現在午休時段。
- 星期三:由於TikTok的主要受眾為青少年,早上7點的上學前瀏覽量會急遽攀升。接著,在下午4點左右的傍晚時段,互動率也會出現一波高峰。
- 星期四:星期四與星期三同樣熱門,最佳發文時間也相近——早晨與傍晚時段。
- 星期五:在星期五,大多數用戶在上午11點後開始活躍。由於多數人考量到週末即將來臨,會將時間用於休閒,因此互動率在晚上6點至9點的夜間時段達到高峰。
- 週末:星期六,人們白天通常較為忙碌,因此互動率大致在下午5點左右才開始上升,此時他們已處理完私人事務,轉而使用TikTok娛樂消遣。星期日被認為是最不適合發文的日子之一,大多數家庭有戶外活動計畫,因此互動僅集中在當天的早些時候。
各國詳細分析
以下是TikTok各國最佳發文時間的詳細分析,以及這些時段互動率偏高的可能原因:
| 國家 | TikTok最佳發文時間 |
| 美國 | 晚上7點至9點 |
| 英國 | 下午6點 |
| 印度 | 晚上9點 |
| 澳洲 | 晚上7點至10點 |
| 加拿大 | 晚上6點至9點 |
| 德國 | 下午5點至7點 |
| 巴西 | 晚上6點至9點 |
為何這些時段有效?⏰
- 美國:大多數美國用戶在下班或放學後的傍晚時段最為活躍,這是互動的黃金時段,此時用戶正在放鬆並瀏覽TikTok。
- 英國:英國用戶在下班後的傍晚放鬆時段最為活躍,因此下午6點是最理想的發文時間。
- 印度:印度用戶傾向於在晚餐後的深夜時段高度活躍,晚上9點是獲得最高互動率的黃金時段。
- 澳洲:澳洲用戶在深夜時段的參與度最高,尤其是晚上8點至10點之間,此時他們正在結束一天的活動、準備休息。
- 加拿大:加拿大用戶通常在下班後開始活躍,晚上7點是在他們就寢前觸及用戶的最佳時間。
- 德國:在德國,用戶在下午6點至7點之間最為活躍,因為這是人們下班或放學後查看TikTok的時段。
- 巴西:巴西用戶在深夜時段高度活躍,晚上7點是互動的尖峰時段,此時他們正在晚餐後放鬆休息。
第二部分:找出TikTok最佳發文時間的最佳策略
研究報告確實有助於找出最佳的TikTok發文時間,但在盲目跟隨趨勢之前,做好自己的功課同樣重要。
TikTok數據分析與洞察
如果您已是TikTok上的內容創作者,請從TikTok Studio開始進行個人研究。它會顯示大量關於您影片與受眾的資訊——每支影片的觀看時長、目標用戶、年齡層及人口統計數據。

資料來源:Buffer
此外,還有一個名為「最活躍時段」的分頁,顯示您大多數粉絲的活躍時間。嘗試在這些活躍時段發文,然後記錄下觸及成效。
配合目標受眾的時間安排發文
數據分析能讓您更了解受眾,因此您需要根據觀眾的活躍時間來規劃內容。例如,如果您的目標受眾是青少年,他們很可能在大學放學後的傍晚時段較為活躍。
分析您的競爭對手
一定有許多創作者與您鎖定相同的利基市場。挑選幾位成功的創作者,記錄他們的發文模式。他們何時發文?頻率如何?
加碼:如何建立並排程TikTok影片
在TikTok發文的最佳時間在一週內會有所變化,有些天適合在早晨發文,有些天則在傍晚獲得更多互動。在這些最佳時段手動發文可能相當具有挑戰性,尤其是在您忙碌的時候。但一致性是爆紅的關鍵。解決方案是什麼?您只需進入其官方平台即可。
步驟一:進入TikTok創作者工作室
前往TikTok創作者工作室並上傳您的影片。

步驟二:填寫詳細資訊
填寫您貼文所需的所有資訊(說明文字、主題標籤等)。點擊「排程」,然後設定您希望影片上線的時間和日期。

步驟三:確認並排程
您的影片將在所選時間自動發布。

結論
內容創作領域正逐漸趨於飽和,越來越多的用戶加入這股潮流。在這個競爭激烈的市場中,脫穎而出需要高品質的研究以及在流量高峰期間持續發布內容。AI TikTok 影片製作工具(如 Wondershare Filmora)可以幫助您製作吸引人的短影片,並在最佳時間排程發布您的 TikTok.

