在影片的世界裡，有多種檔案格式佔據主導地位，其中 MOV 檔案格式就是其中之一。您可能在下載或管理影片時，常常遇到這個格式。事實上，許多網路上的影片內容也都會以 MOV 格式進行上傳，許多手機或攝影機也將此格式設定為預設輸出格式。
不過，MOV 格式的檔案通常會比 MP4 格式大。假如您手上有一個 MOV 格式的影片，並且在分享或傳輸時遇到困難，那麼您來對地方了。您也許會想，「該如何減少 MOV 檔案的大小？」 本文將詳細介紹如何壓縮 MOV 檔案大小的問題，繼續閱讀了解更多。
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第一部分：一體化工具-編輯與壓縮 MOV 檔案（Windows與Mac版）
在壓縮 MOV 檔案時，使用專業的影片編輯工具是一個非常有效的選擇。這不僅可以幫助您編輯影片，還能進一步利用其他功能來減少檔案大小。像是 Wondershare Filmora 這款簡單又功能強大的影片剪輯軟體，就是您的最佳選擇。
Wondershare Filmora 能夠流暢地處理各種影片檔案，包括 MOV 以及其他格式。使用這款工具，您可以在同一個平台上完成創建、編輯、壓縮影片等操作，讓整個過程更加方便快捷。以下是這款工具的主要功能介紹：
- 自訂輸出設定： Filmora 允許使用者依據需要調整輸出設定，包括解析度、位元率以及檔案格式。
- 內建壓縮預設： 除了能有效減少 MOV 檔案的大小，Filmora 也支援多種平台格式，如 YouTube、TikTok 等，這意味著您可以讓壓縮後的影片更符合目標平台的需求。
- 解析度與幀率自訂： 透過自動壓縮以及自訂解析度與幀率設定，您可以在不損失影片品質的情況下，大幅減少檔案大小。
如何使用 Wondershare Filmora 壓縮 MOV 檔案
依照以下步驟，您就可以輕鬆學會如何使用 Wondershare Filmora 來壓縮 MOV 檔案的大小：
步驟一： 安裝並啟用 Wondershare Filmora，然後註冊或使用 Wondershare、Facebook、Google、X（前身為 Twitter）或 Apple 帳號登入。
步驟二： 在主畫面點選 「新專案」，並匯入您的 MOV 檔案。
步驟三： 在 「匯出」 視窗中，選擇 「進階壓縮」，並點選 「依品質」 選單，選擇所需的壓縮等級。最後，點選 「匯出」，即可獲得壓縮後的 MOV 檔案。
第二部分：桌面端壓縮 MOV 檔案的其他方法
雖然 Wondershare Filmora 是壓縮 MOV 檔案的絕佳選擇，但在桌面端，也有一些內建的工具可以協助您達成目的。如果您希望節省磁碟空間，這些選項可能會是更好的選擇。本節將介紹 Windows 和 Mac 桌面上常見的壓縮工具，讓您輕鬆減少 MOV 檔案的大小。
1. 如何在 Windows 電腦上壓縮 MOV 檔案
首先，我們來看看 Windows 作業系統內建的兩種壓縮 MOV 檔案的方法。這些方法能幫助您簡單快速地解決「如何讓 MOV 檔案變小」這個問題。
方法一：利用「壓縮內容以節省磁碟空間」
這是 Windows 中一個不太為人知的功能，能在不使用影片編輯器的情況下進行簡單的檔案壓縮。不過，這種方法提供的自訂選項較少，可能會導致影片品質下降，造成模糊或畫質不清的情況。若您願意接受這樣的折衷，可以依照以下步驟操作：
步驟一： 找到您的 MOV 檔案，右鍵點選並選擇「屬性」。
步驟二： 在「一般」選項卡中，點選「進階」按鈕。
步驟三： 勾選「壓縮內容以節省磁碟空間」，然後點選「確定」即可。
方法二：使用 Microsoft ClipChamp
Microsoft ClipChamp 是 Windows 11 預裝的影片編輯工具，若您使用的是 Windows 10，也可以免費下載使用。這款簡單又高效的影片編輯軟體，提供了更多自訂壓縮選項，能夠幫助您更靈活地處理 MOV 檔案。
若您想使用 ClipChamp 壓縮 MOV 檔案，請依照以下步驟操作：
步驟一： 打開 ClipChamp，並匯入您的 MOV 檔案。
步驟二： 在右上角點選「匯出」，選擇不同的解析度選項。選擇較低解析度（建議選擇 480p 或 720p），即可減少 MOV 檔案的大小。
2. 如何在 macOS 系統上壓縮 MOV 檔案
在蘋果的 macOS 系統中，也有一些內建工具能幫助您輕鬆減少 MOV 檔案的大小。以下是兩種方法，讓您快速解決「如何讓 MOV 檔案變小？」這個問題。
方法一：使用 QuickTime 影片播放器
QuickTime 影片播放器是 Mac 預設的媒體播放器，許多人可能未曾注意到，它其實內建了影片壓縮功能。雖然對於不熟悉的使用者來說，這個工具可能較難發現，但其實它的壓縮功能非常簡單易用。以下是操作步驟：
步驟一： 打開 Finder，找到您的 MOV 檔案，並確保使用 QuickTime Player 開啟。
步驟二： 在 QuickTime Player 的「檔案」選單中，選擇「輸出為」，然後選擇較低的解析度來減少影片檔案的大小。
方法二：使用 iMovie
iMovie 是蘋果設備上預裝的影片編輯工具，它簡單直觀，功能也非常全面。除了基本的影片剪輯，iMovie 也能幫助您壓縮 MOV 檔案，無需額外安裝其他軟體。以下是操作步驟：
步驟一： 開啟 iMovie，創建一個新的專案，然後將 MOV 檔案匯入。
步驟二： 進入「檔案 > 分享 > 檔案」選單。
步驟三： 在彈出的選單中，調整「解析度」和「品質」，以減少檔案的大小。然後，點選「下一步」 > 「儲存」，開始匯出影片。
第三部分：如何使用線上工具壓縮 MOV 檔案
儘管 Windows 和 Mac 都提供了內建的影片壓縮工具，線上工具則成為了更為便捷的選擇，特別是在您不想安裝任何軟體的情況下。這些線上平台操作簡單，並且能夠快速解決 MOV 檔案太大這一問題。接下來，我們將介紹三個線上平台，讓您輕鬆壓縮 MOV 檔案。
FreeConvert
FreeConvert 提供了一個直觀簡便的介面，可以幫助您輕鬆壓縮 MOV 檔案。您只需上傳 MOV 檔案，然後調整影片的解析度與品質選項，將其降低至較低的解析度，便能迅速壓縮影片檔案。這個平台不需要額外安裝任何程式，操作簡單快速，適合所有使用者。
VEED.IO
VEED.IO 是一款功能強大的線上影片編輯工具，除了影片壓縮功能，它還提供了各種影片編輯選項。與其他工具相似，您只需上傳 MOV 檔案並選擇所需的解析度，VEED.IO 便能幫您壓縮檔案。此外，這個平台還提供編輯功能，讓您在匯出影片前進行細節調整，提供更多創意自由。
Videobolt
Videobolt 是一個快速且高效的線上 MOV 檔案壓縮工具。這個平台的操作簡便，無需安裝任何軟體，適合快速處理影片壓縮需求。只要上傳 MOV 檔案，Videobolt 便會自動幫您壓縮，快速產出較小的檔案，方便分享與儲存。
使用線上工具時，請注意檔案大小限制及隱私條款。在上傳敏感或私密影片時，記得先檢查服務平台的隱私政策與使用條款。透過這些線上選項，您可以輕鬆壓縮 MOV 檔案，無需安裝任何軟體，便捷快速地分享和儲存影片。
第四部分：如何使用手機壓縮 MOV 檔案
隨著智慧型手機的普及，許多使用者希望能夠直接在手機上壓縮影片，尤其是在需要透過社群媒體或訊息應用程式分享時，這類平台對可分享的檔案大小通常有所限制。雖然大部分手機內建的功能無法直接提供影片壓縮選項，但市面上有許多第三方應用程式可以輕鬆解決這一問題。
那麼，如何在智慧型手機上壓縮 MOV 檔案呢？通常，您需要下載專門的影片編輯應用程式，然後開啟 MOV 檔案，選擇較低的解析度或壓縮品質來減少檔案大小。這些應用程式能夠在保持影片品質的情況下，顯著降低影片檔案的大小，方便分享。
以下是幾款可以在手機上使用的推薦應用程式：
- InShot：這款多功能影片編輯器不僅可以剪輯影片，還提供壓縮功能。使用者可以輕鬆調整影片的解析度、品質和位元率，進行壓縮。
- CapCut：CapCut 提供簡單易用的影片編輯功能，並且支援將影片匯出為較低解析度，實現 MOV 檔案的壓縮。它在檔案大小和影片品質之間取得良好的平衡。
- VSCO：雖然 VSCO 主要是以照片編輯聞名，但它也具備影片壓縮功能，並且可以在保留較高影片品質的情況下縮小檔案。
- KineMaster/巧影：巧影是一款專業的影片編輯工具，提供影片壓縮功能。它讓使用者能夠精確控制影片的匯出設定，實現精細調整。
每款應用程式擁有不同的功能，您可以依據需求選擇最適合您的工具。透過這些應用程式，您可以在手機上快速減少 MOV 檔案的大小，並輕鬆地將影片分享至訊息應用程式或社群平台。
結語
影片壓縮對於管理 MOV 檔案至關重要，尤其是在分享、儲存或串流時，適當的檔案大小能有效提高效率。本文介紹的各種壓縮 MOV 檔方法，無論是軟體工具還是線上平台，都是依據不同需求和技術層級設計的。
如果您在尋找一個綜合性工具，兼具強大壓縮和編輯功能，那麼 Wondershare Filmora 無疑是最佳選擇。它簡單直觀的操作介面，結合自動壓縮功能，不僅適合新手，也非常符合專業使用者的需求，幫助您輕鬆完成影片壓縮與編輯，提升影片專案的整體品質。
