MP4 格式是目前最常見的影片格式之一。然而,若您僅需要音訊,儲存大型 MP4 檔案就顯得不夠高效。因此,許多使用者會尋找最佳 MP4 轉 MP3 轉換器來從影片中提取音訊。無論您是希望將 MP4 轉為 MP3 或是將大型 MP4 檔案轉為 MP3 格式,本指南將為您介紹幾款線上與電腦使用的優質轉檔工具。
第一部分:最佳 Mac 與 PC 版 MP4 轉 MP3 轉檔工具
無論您是 Mac 還是 PC 使用者,市面上都有許多免費軟體,能讓您輕鬆將 MP4 影片轉檔為 MP3 音檔。接下來,我們將介紹一些簡單易用的方法,讓您能夠在 Mac 或 PC 上輕鬆完成 MP4 轉 MP3 的操作。
1. 使用 Filmora 將 MP4 轉為 MP3 音檔
Filmora 是一款功能強大的影片剪輯軟體,適用於 macOS 和 Windows 系統。除了轉檔,Filmora 提供豐富的影片編輯功能,例如綠幕特效製作,還能穩定運動相機拍攝的晃動畫面,或製作子母畫面效果。
此外,Filmora 還具備音訊編輯功能,讓您輕鬆剪輯音訊,並提供免版稅的音樂和音效庫,讓每段影片的配樂更具吸引力。其內建的降噪工具也能有效減少雜訊,為您的音訊品質加分。要將 MP4 轉換為 MP3,過程非常簡單,並且速度非常快。以下是如何使用 Filmora 進行 MP4 轉 MP3 的步驟。
首先,建立一個新專案,然後在編輯器中進入「媒體」面板,匯入您希望轉換成 MP3 音訊檔的 MP4 影片檔案。匯入後,檔案會顯示在媒體面板中,您只需將檔案拖曳到時間軸上。當檔案放置於時間軸中的影片軌道上後,點選「匯出」按鈕。
接著,匯出視窗會彈出,您只需選擇「MP3」作為輸出格式,然後點選「匯出」按鈕。隨後,轉檔過程將自動開始,所需時間視檔案大小和品質設定而定。Filmora 讓您輕鬆從 MP4 影片檔案中創建高品質的 MP3 音檔,無論是初學者還是專業使用者,都能輕鬆上手。
- 即使使用免費版本,也不會在 MP3 檔案中加入浮水印
- MP4 轉 MP3 的過程快速簡單
- 暫不提供批次轉換功能
2. 使用 Windows Media Player 免費將 MP4 轉換為 MP3 音檔
所有最新版本的 Windows 作業系統均內建 Windows Media Player,這使得您可以輕鬆播放影片與音訊檔案。若您希望將 MP4 檔案轉換為 MP3,只需依照以下步驟操作:首先,您需要透過 Windows Media Player 開啟 MP4 檔案,只需點選「檔案」選單,選擇「開啟」選項,並選擇您想要開啟的 MP4 檔案。當影片檔案開始播放時,請點選「選單」按鈕,進入播放器的主畫面。
當主畫面顯示後,點選畫面左上角的「組織」選單,接著選擇「選項」。在隨後顯示的視窗中,點選「Rip 音樂」標籤,並點選「變更」圖示,選擇硬碟中的儲存位置,設定轉換後檔案的儲存路徑。

在下方的「Rip 設定區域」,您只需點選「格式」選單並選擇「MP3」選項。完成設定後,點選「確定」按鈕開始轉換,並耐心等待 MP4 檔案轉換為 MP3。
- Windows 使用者可免費將 MP4 轉換為 MP3 檔案
- 無法調整輸出檔案的音質
- 尋找 Rip 音樂標籤較為困難
3. 使用 iTunes 將 MP4 轉換為 MP3 音檔
iTunes 是許多使用者首選的媒體播放器,因此,將 iTunes 當作 MP4 轉 MP3 的工具也不奇怪。您只需要將希望轉換的 MP4 檔案新增到 iTunes ,操作方式為點選「檔案」選單,並選擇「新增檔案到資料庫」。接著瀏覽電腦,選擇您希望新增至資料庫的 MP4 檔案,然後點選「確定」完成。
新增的 MP4 檔案會出現在 iTunes 的「音樂分類」中。選擇該檔案後,再次點選「檔案」選單,並從「轉換」選單中選擇「建立 MP3 版本」。此時,轉換過程將自動開始,完成後您即可在 iTunes 播放新轉換出的 MP3 檔案。
- iTunes 使 MP3 檔案的管理變得簡便
- 轉換過程快速且簡單
- 批次轉換大量 MP4 檔案時可能會耗費較多時間
4. 使用 VLC 在 Windows、macOS 和 Linux 將 MP4 轉為 MP3 音檔
VLC 是一款開源的多媒體播放器,支援各種音訊與影片檔案格式。它還提供影片編輯與檔案轉換功能,讓使用者可以加上效果、濾鏡,或更改檔案格式。
在 VLC 播放器中,點選「媒體」選單,選擇「轉換/儲存」選項,或使用快捷鍵「Ctrl+R」打開「開啟媒體」視窗。然後,在視窗中點選「新增檔案」,選擇您要轉換的 MP4 檔案。接著,點選「轉換/儲存」按鈕,並在轉換視窗中,從「設定下拉」選單中選擇「MP3」作為輸出格式。點選「瀏覽」圖示來指定儲存位置,最後點選「開始」按鈕開始轉換。
- 無論使用哪個作業系統,都可以輕鬆將 MP4 轉換為 MP3
- 轉換過程簡單,只需幾個步驟即可完成
- 轉換後的 MP3 檔案品質較低
第二部分:最佳免費 MP4 轉 MP3 線上轉換工具
除了使用桌面軟體來將 MP4 轉換為 MP3,您還可以選擇一些基於網頁的免費工具,輕鬆將 MP4 轉檔為 MP3 格式。以下將介紹幾款優質的線上 MP4 轉 MP3 轉換器,您可以直接在線上操作,無需安裝任何軟體。
Online Audio Converter

Online Audio Converter 支援將超過 300 種不同格式的檔案轉換為 MP3、WAV、Ogg 等音訊格式,操作簡單,只需三個步驟即可完成轉檔。首先,您只需上傳檔案,接著設定輸出格式為 MP3,並依據需要調整「Quality」設定。若您想進一步編輯音效,可以點選「Advanced Settings」 按鈕,來調整位元率、採樣率或選擇聲道數量等設定。該平台還提供檔案資訊編輯功能,您可以為音訊檔案添加歌曲名稱或藝人名稱。如果您有多個檔案需要轉換,平台還支援批次轉換功能,讓您一次處理多個 MP4 檔案。完成設定後,只需點選「Convert」按鈕,即可輕鬆完成 MP4 到 MP3 的轉檔。
- 支援批次轉換功能,提升效率
- 使用者可完全控制音質設定,調整輸出檔案的音效細節
- 上傳大型 MP4 檔案時,可能需要較長的等待時間
Convertio

Convertio 提供一個簡單且高效的線上工具,讓您輕鬆將 MP4 檔案轉換為 MP3。您只需從電腦、Dropbox 或 Google Drive 上傳 MP4 檔案,然後點選「convert」按鈕,即可快速完成轉換。Convertio 的免費版本允許單次上傳檔案大小最多為 500MB,並且同時最多支援 25 次轉換。若您需要處理超過 500MB 的檔案,則需要升級到基本訂閱計劃,這樣可以讓您上傳最多 1GB 的檔案。然而,如果您僅是偶爾使用,免費版仍然能滿足您的基本需求。
- 簡單、直覺的操作介面,快速完成 MP4 轉 MP3
- 免費版對檔案大小有一定限制,超過 500MB 需要升級訂閱
Zamzar

Zamzar 是一款功能強大的檔案轉換工具,能讓您輕鬆將 MP4 檔案轉換為多種音訊及影像格式。操作過程簡單直覺,您只需要上傳檔案、選擇目標格式並點選「Convert Now」按鈕即可開始轉檔。在進行 MP4 轉 MP3 之前,您需要同意平台的使用條款。此外,使用 Zamzar 的免費版時,單次轉換的 MP4 檔案大小上限為 150MB。
- 提供多種檔案格式選擇,能滿足不同需求
- 即便是專業版,單次上傳的檔案大小仍無法超過 400MB
結語
只要選擇合適的工具,將 MP4 檔案轉換為 MP3 其實非常簡單。不論您偏好使用線上轉換服務或桌面應用程式,像是 Filmora 影片剪輯與轉換器 這樣的工具,都是您轉檔的好幫手。您是否已經使用過這些 MP4 轉 MP3 工具呢?歡迎在下方留言與我們分享您的使用心得。


